顔ヨガレッスン

「顔の筋トレ」で小顔効果
第一印象アップにつなげる!

顔の緊張をほぐすエクササイズ=「顔ヨガ」をご存知ですか?約60種類あるといわれる表情筋を鍛えストレッチすることで、しなやかな弾力を取り戻し、血行・リンパの流れ・新陳代謝を促進して、美容効果が期待できます。

自分らしいステキな笑顔を身につけて、新しい職場・初対面の方との出会いの場で、あなたの第一印象・好感度をアップさせましょう!

レッスンは<顔ヨガ協会認定アドバンスインストラクター>が担当いたしますので、「顔ヨガ」が初めての方も安心してご参加いただけます♪

セミナー概要

対象となる方

キャプランにご登録いただいている方
(就業中の方もご参加いただけます)

ご登録がお済みでない方は事前にマイページの作成および登録(ご来社)が必要となりますので、セミナーへのお申し込み後に別途ご案内いたします。 お電話でお問い合わせの際はその旨お伝えください。

お友達もお一人までご参加いただけます。

応募多数の場合は抽選とさせていただく場合がございます。

日時

2019年3月8日(金)19:00~20:00

内容

<レッスンの流れ>

1

顔ヨガについて

2

レッスン前のご自分のお顔をチェック

3

顔ヨガポーズ

4

レッスン後のご自分のお顔をチェック

持ち物
  • 手鏡(ご自身のお顔全体が映るサイズがお勧めです)

  • 筆記用具

講師
顔ヨガ協会認定アドバンスインストラクター 内藤 美砂氏

内藤 美砂氏

大学卒業後、信託銀行に勤務。結婚退職後にヨガを始め、インストラクターとして活動開始。2014年にフェイシャルヨガに出会い、通常ヨガでは鍛えることができない表情筋トレーニングで効果を実感し、指導者資格を取得。現在、大手カルチャーセンター、フィットネスクラブにて、ヨガ・顔ヨガレッスンを担当している。

<資格>

  • MCES ヨーガインストラクタープロ育成トータルアカデミー修了

  • 高津文美子式フェイシャルヨガアドバンスインストラクター資格取得

会場

キャプラン 本社(大手町)12階研修室

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